Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.

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Punch Fast

Allena Resistenza Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 60 MINUTI

Calorie

CALORIE 450 / 460

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Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

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Guantoni o fascette

Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

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VENERDÌ 03

SABATO 04

DOMENICA 05

LUNEDÌ 06

MARTEDÌ 07

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01 LUGLIO

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60 min.

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